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空間高度對健康及舒適度的影響
住宅內的空間高度會直接影響居住者的健康和舒適感。根據室內裝修標準，卧室、起居室的室內淨高不應低於2.4米，而局部低於2.1米的區域面積不得超過室內使用面積的三分之一。
利用坡屋頂內部空間打造卧室或起居室時，其一半面積的室內淨高也應達到2.1米以上。衞生間和廁所內的排水管和地面之間的距離不得低於1.9米，以免影響門窗的開啟。
研究表明，空間高度過低會限制活動幅度，產生壓迫感，長期居住容易造成生理和心理的不適。對於身高1.75米的人來説，其手臂的上舉高度約為2米，因此住宅的淨高應足夠讓他們可以活動自如，不受束縛。
目前，常見的住宅樓房的層高通常在2.8米到3.2米之間。若要打造更舒適無壓迫感的居住環境，專家建議空間高度至少要高於3.1米。而3.4米以上的空間則可以提供最舒適的活動空間。
雖然大部分的住宅樓層高度都控制在2.8米到3.2米之間，但也有部分建商願意提供更高的樓層高度以吸引住户。以台北市板橋區「文化金鎂」為例，其住家樓高達到3.4米，即使高樓層安裝了消防灑水管線，也不會影響室內空間的舒適度。
根據《建築技術規則》，住宅和集合式住宅的層高規定有所不同，其中一樓層高的上限為4.2米，其他樓層的高度限制在3.6米以下。一些銷售廣告可能標榜「挑高三米六」或「樓高三米」，但需要注意的是，這些數據是指層高，而非實際的室內淨高。
室內淨高是層高減去樓板厚度的結果，標準樓板厚度約為15公分。加上3至5公分厚的底層、1至2公分的石英磚或大理石磚，地板總厚度約為18至25公分。因此，層高三米扣除25公分的樓板厚度後，室內淨高只剩下2.75米。
在選擇住宅時，除了關注樓層高度外，也需重視樓板的隔音效果。樓板厚度與隔音能力息息相關，建議在購屋前主動詢問建商所採用的施工工法。九二一地震後的新建築大多採用15公分的樓板厚度，而後《建築技術規則》對樓板隔音標準進行了修訂。
目前，鋼筋混凝土樓板厚度達到15公分或鋼承板式鋼筋混凝土樓板厚度達到19公分以上時，隔音緩衝層應可以降低17分貝的噪音；鋼筋混凝土樓板厚度達到12公分或鋼承板式鋼筋混凝土樓板厚度達到16公分以上時，隔音緩衝層應可以降低20分貝以上的噪音。另外，新的建築還會在樓板間鋪設隔音地墊，利用緩衝材料阻隔聲音介質的傳遞，減少鄰居間產生的噪音，確保居住品質。
| 空間類型 | 最低淨高 (m) | 局部淨高 (m) | 面積限制 |
|---|---|---|---|
| 卧室、起居室 | 2.40 | 2.10 | 室內使用面積的1/3 |
| 坡屋頂內空間 | 2.10 | 一半面積 | 無限制 |
| 衞生間、廁所 | 1.90 | 無限制 | 無限制 |
房間高度：影響室內舒適度與生活品質的關鍵因素
房間高度是影響室內舒適度和生活品質的重要因素，它會影響空氣流通、採光、温度和空間感等方面的體驗。因此，在建築設計中，合理規劃房間高度至關重要。
影響因素
影響房間高度的因素包括：
- 建築法規： 各國或地區政府通常會制定建築法規，規定不同類型的建築物中房間的高度。
- 空間用途： 不同空間的用途對高度有不同的需求，例如客廳需要較高的天花板以營造寬敞感，而卧室則需要較低的高度以增加私密性。
- 採光： 高度影響採光，較高的天花板可引入更多自然光線，改善室內亮度。
- 通風： 高度充足的空間能促進空氣流通，營造更舒適的環境。
常見高度
以下是常見房間高度的範圍：
| 房間類型 | 常見高度 |
|---|---|
| 客廳 | 2.7-3.3 公尺 |
| 卧室 | 2.4-2.7 公尺 |
| 廚房 | 2.2-2.5 公尺 |
| 衞浴 | 2.2-2.4 公尺 |
影響與考量
房間高度會影響多方面的室內環境：
空氣流通： 較高的天花板促進空氣對流，減少室內空氣污染和悶熱感。
採光： 充足的高度可引入更多自然光線，減輕對人工照明的依賴，節省能源。
温度： 高度會影響室內的温度分佈。較高的天花板可減少熱氣聚集，提升夏天的舒適度。
空間感： 高度高的空間給人開闊、寬敞的感覺；高度低的空間則顯得較為壓抑和侷促。
舒適度： 適當的高度能滿足不同活動的需求。例如，較高的天花板適合在客廳從事社交活動；較低的高度則更適合在卧室營造私密、舒適的氛圍。
- 因地制宜： 根據空間用途、建築法規和氣候條件，選擇適當的高度。
- 採光與通風： 優先確保充足的採光和通風，避免低矮的天花板造成空氣流通不暢和採光不足。
- 空間感與舒適度： 根據空間的用途和業主喜好，營造出舒適宜人的空間感和氛圍。
- 整體協調性： 房間高度應與相鄰空間和整體建築風格相協調。
