【十二時辰表】驚!十二時辰密碼大公開:時辰運勢、養生攻略全都在這!
命理

【十二時辰表】驚!十二時辰密碼大公開:時辰運勢、養生攻略全都在這!

12時辰的奧秘

自古以來,時辰為中國古代計時單位,每時辰相當於現代2小時,一日分為十二時辰。

十二時辰表 Play

十二時辰之對應

時辰 時間
子夜 23:00-01:00
醜時 01:00-03:00
寅時 03:00-05:00
卯時 05:00-07:00
辰時 07:00-09:00
巳時 09:00-11:00
午時 11:00-13:00
未時 13:00-15:00
申時 15:00-17:00
酉時 17:00-19:00
戌時 19:00-21:00
亥時 21:00-23:00

十二生肖之配屬

十二時辰表

  • 子時:鼠
  • 醜時:牛
  • 寅時:虎
  • 卯時:兔
  • 辰時:龍
  • 巳時:蛇
  • 午時:馬
  • 未時:羊
  • 申時:猴
  • 酉時:雞
  • 戌時:狗
  • 亥時:豬

十二時辰之字源

  • 子:幼小的意思
  • 醜:扭動的意思
  • 寅:引領的意思
  • 卯:冒芽的意思
  • 辰:托出雲氣的意思
  • 巳:蛇行的意思
  • 午:靜止的意思
  • 未:長成後才有滋味的意思
  • 申:閃電、神的意思
  • 酉:酒罈的意思
  • 戌:保護的意思
  • 亥:豬槽的意思

十二時辰之健康養生

時辰與養生緊密相關,依隨時間循行,保養不同器官。

時辰 經絡 養生
子時 膽經 宜:安睡;忌:熬夜,吃宵夜。
醜時 肝經 宜:熟睡;忌:熬夜,生悶氣,久視。
寅時 肺經 宜:熟睡,或引導吐納,調理肺經;忌:熬夜。
卯時 大腸經 宜:起牀喝温開水,排便;忌:飲酒。
辰時 胃經 宜:及時吃早餐,讓胃有事可做;忌:早餐質量不好。
巳時 脾經 宜:適量飲水,調理脾經;忌:思慮過度,久坐不動。
午時 心經 宜:吃午餐,小憩,靜養陰血,調理心經;忌:午餐過多,餐後馬上運動。
未時 小腸經 宜:調理小腸經;忌:多吃食物。
申時 膀胱經 宜:適量飲水,運動,抓緊時間工作;忌:憋小便。
酉時 腎經 宜:休息;忌:過勞。
戌時 心包經 宜:晚餐,散步;忌:晚餐過肥膩,生氣。
亥時 三焦經 宜:入睡,心平氣和;忌:生氣,熬夜。

十二時辰表:古人智慧下的時間體系

十二時辰表自古以來便是中國傳統時間記錄體系之一,以一天 24 小時劃分為 12 個時段,每個時辰約等於現代的 2 小時。十二時辰表不僅反映了古人的天文觀測與時間認知,更與生活作息、節氣變化息息相關。

時辰 時段 含義 生肖
23:00 – 01:00 半夜
01:00 – 03:00 雞鳴
03:00 – 05:00 平旦
05:00 – 07:00 日出
07:00 – 09:00 食時
09:00 – 11:00 隅中
11:00 – 13:00 日中
13:00 – 15:00 日昳
15:00 – 17:00 晡時
17:00 – 19:00 日入
19:00 – 21:00 黃昏
21:00 – 23:00 人定

時辰命名

十二時辰表的命名方式十分巧妙,體現了古人的智慧。時辰的命名主要遵循以下原則:

  • 依據地球自轉:各時辰的時段均與地球自轉相關,以太陽升起、落下等天文現象為基準。
  • 取象生動:時辰名稱往往取自動物或生活場景,如「雞鳴」、「食時」等。
  • 陰陽交替:時辰順序排列,體現了一天內陽氣和陰氣的交替變化。

生活應用的影響

十二時辰表不僅是一套時間記錄體系,更對古人生活產生了深遠影響:

  • 作息規律:古人依據十二時辰表調節作息時間,如「雞鳴而起」、「日中而息」。
  • 節氣指標:十二時辰表與二十四節氣緊密相連,作為判斷節氣更迭的指標。
  • 傳統文化:十二時辰表融入中醫養生、文學藝術等傳統文化領域,影響深遠。

現代應用

儘管十二時辰表在現代生活中的應用已不如從前,但其文化底藴和歷史價值仍值得我們珍惜。近年來,十二時辰表逐漸在養生保健、文化旅遊等領域得到重視,成為傳承中華傳統文化的重要載體。

結論

十二時辰表是中國古代天文觀測和時間認知的結晶,見證了古人的智慧和對生活的細緻觀察。其對古人生活作息和節氣變化都有著重要的影響。雖然在現代社會中,十二時辰表的實用性已有所減弱,但它所承載的文化底藴和歷史價值仍值得我們珍惜和傳承。

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