引言
凝聚力是一股無形的拉力，將人或事物聚攏起來。它存在於物質分子間和團體成員之間的吸引力中。
倒序重排
- 信息與溝通
暢順的信息傳遞有助於提升凝聚力，而阻礙溝通則導致凝聚力下降。
- 目標達成感
成功地實現共同目標會激發自豪感，增強凝聚力，反之亦然。
- 外部因素
來自外界的威脅或挑戰能促使團體緊密團結，加強凝聚力。
- 團體地位
享有一定社會地位或尊重的團體往往具備較高的凝聚力。
- 成員需求滿足
團體能夠滿足成員的個人需求，就能強化吸引力，提升凝聚力。
- 成員對團體依存
成員對團體的依存程度會影響他們的歸屬感，從而影響凝聚力的高低。
- 團體規模
適當的團體規模（一般為7人左右）有利於成員互動和凝聚力的形成。
- 一致性
團體成員具有共同的目標、價值觀和興趣等相似特質會增強凝聚力。
- 領導風格
「民主型」領導方式傾向會營造出較為友愛、積極的團體環境，促進凝聚力。
- 內聚力量
凝聚力源於團體成員間的吸引力和團結感，並與排外傾向並行。
文章內容目錄
凝聚力意思
凝聚力，又稱團結力或向心力，是指將個人連結在一起的社會力量，促進他們共同努力朝著一個目標前進。它是一個多維度的概念，涉及以下幾個面向：
| 面向 | 定義 | 例子 |
|---|---|---|
| 情感凝聚力 | 個人對團體的認同感和依附感 | 成員 احساس歸屬감 對社羣 |
| 認知凝聚力 | 個人相信團體有能力達成目標 | 團隊成員相信團隊有能力獲勝 |
| 互動凝聚力 | 個人在團體互動中建立的人際關係 | 團隊成員之間建立友誼和信任 |
| 目標凝聚力 | 個人對團體的目標和價值觀的認同 | 團隊成員同意團隊的使命和願景 |
凝聚力的類型
凝聚力可分為以下幾種：
| 類型 | 定義 | 影響因素 |
|---|---|---|
| 任務凝聚力 | 以達成任務為基礎形成的凝聚力 | 任務的難度和吸引力、成功經驗 |
| 社交凝聚力 | 以個人關係為基礎形成的凝聚力 | 人際吸引力、相似性 |
| 羣體凝聚力 | 個人對團體本身的凝聚力 | 團體的聲望、歷史 |
凝聚力的組成
凝聚力的組成包括：
| 組成 | 定義 |
|---|---|
| 吸引力 | 成員被團體吸引的原因 |
| 期望 | 成員對團體的期望和信念 |
| 規範 | 團體成員預期的行為 |
| 目標 | 團體要達成的成果 |
| 溝通 | 成員之間的互動和訊息傳遞 |
| 關係 | 成員之間的人際聯繫 |
凝聚力的重要性
凝聚力對於團體運作和個人福祉至關重要。它帶來以下好處：
| 好處 | 影響 |
|---|---|
| 增加歸屬感 | 成員對團體產生依附感和認同感 |
| 提升溝通 | 成員更容易公開表達想法和意見 |
| 促進合作 | 成員會更傾向於合作和協調 |
| 提高績效 | 凝聚力的團隊更有可能達成目標和提升績效 |
| 減少衝突 | 凝聚力可以減少衝突，因為成員更願意傾聽彼此並找到共同點 |
| 增進身心健康 | 凝聚力有助於減輕壓力、焦慮和孤獨感，並促進整體身心健康 |
如何建立凝聚力
建立凝聚力的策略包括：
| 策略 | 目標 |
|---|---|
| 制定明確目標 | 讓成員瞭解團隊的目的和方向 |
| 促進開放溝通 | 鼓勵成員公開表達想法和意見 |
| 培養人際關係 | 提供機會讓成員互動和建立關係 |
| 肯定和獎勵 | 表彰團隊和個人對目標的貢獻 |
| 提供發展機會 | 讓成員參與決策過程和成長機會 |
通過實施這些策略，團體可以培養強大的凝聚力，從而提高團隊績效、個人滿意度，並促進團體整體的成功。
延伸閲讀…
團隊凝聚力_百度百科
凝聚力- 維基百科，自由的百科全書
